心理健康对人体的健康是至关重要的，老年人要安度晚年需要注意心理保健。老年人的自我心理健康能力差，因此要做好老年人心理保健，除老年人自己努力外，家庭和社会也应给予必要的支持和帮助。
    一、保持积极的生活态度
    有位心理学家说过，“感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它，对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活就将充满阳光。”
    二、活到老学到老
    要防止心理老、空虚和无聊，首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。适度的学习对延缓衰老、尤其是延缓心理衰老很有益。
    三、老有所用、老有所乐
    做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。培养一些健康有趣的爱好，如书法、会话、摄影、集邮、钓鱼等，能做到老有所乐。
    四、维持良好的人际关系
    具有一定天真烂漫的童心，保持朴素纯真的感情，不倚老卖老、以老压小，对维持老年人的健康、延缓其衰老非常重要。同样，家庭和社会上的其他成员尊敬老人，满足他们各种合理的需要，也是做好老年人心理保健的条件。